アスペルガーの良いところもある!?長所にも目を向けてみる事でカサンドラ脱却!


アスペルガーをテーマに書いていると、短所ばかりな事に気付きます。

ほぼ愚痴一色😝笑

でもお見合い結婚でもない限り、大抵の人は相手がアスペルガーだとは夢にも思わずしも、どこかしらに惹かれて結婚したんだと思いますよ?

 

『自分はこの人のどこが好きで結婚したんだったっけ?』

 

と、今一度思い出してみませんか?

アスペルガーならではの良さや魅力があったはずですから。

アスペルガーの短所のみならず長所にも目を向ける事で、カサンドラ症候群から脱却する道も見えてくるかもしれません!

『視点を変えてみる』事の大事さを綴っていきます。

 

1)アスペルガーの良いところを探して視点を変えてみよう

これは息子が通う支援級のクラスだよりにも書いてあったのですが、短所と長所は背中合わせだったりするんですね。

例えば、自閉症の子供に集中力がなかった場合。

おそらく『集中力がない』という短所がフォーカスされ叱ってしまいがちです。

でも裏を返せば『いろんな事に興味を示し好奇心旺盛で積極的』という長所にもなるというお話です。

物事って視点を変える事で良くも悪くもなるんです。

だからアスペルガーの悪い特徴なんかも裏を返せば長所になるんじゃないかと。

 

うちの旦那の場合を振り返ってみました。

 

  • 相手を論破し追い詰める → 自分の考えがブレていない
  • 突然キレて物を壊す → 自分なりに暴力に発展しない様に物に当たって制御している
  • 思った事をすぐ口にする → 計算高くない・嘘がつけない
  • 自分がいつも正しい → 自分に自信がある
  • 相手の気持ちを無視して暴言を吐く → 自分の気持ちに正直
  • 貯金が出来ない → ケチじゃない
  • 何も相談せず一人で決める → 行動力がある
  • 子育てに全く協力的じゃない → 自分のやり方で子育てが出来る
  • 家事を手伝わない → 自分でやった方が早いし気持ちが良い
  • 予測できないキレ方をする → 翌日はケロっとしていて怒りを持ち越さない
  • 滅多に笑わない → 笑った時はめちゃくちゃステキな笑顔
  • ありがとうとごめんを言わない → 言わないだけで本人の中では一応わかっている
  • 誕生日や記念日のサプライズがない → こちらが何か具体的にリクエストすれば応えようとはしてくれる
  • 我慢ができない → 見切りが早い
  • あまり考えずに行動する → 直感が人より冴えている

 

まだまだ挙げたらキリがありませんが、こんな感じでムカつく様な悪い特徴も、視点を変えてみると良い特徴として受け止める事が出来ます!

 

あとは短所の裏側ではなく、元々のアスペルガー特有の強みというか魅力もあります。

  • 専門的能力が飛び抜けて優れている
  • 好きな事には尋常でない集中力
  • 細かい情報処理が得意
  • 常識にとらわれない自由な発想が出来る
  • 根が真面目で嘘をついたり人を利用したり出来ない

 

私が旦那と結婚する時、旦那のどこに惹かれて決意したのかを思い出しました。

私は旦那の

  • 正直で裏表がないところ
  • 屈託のない笑顔
  • まっすぐに私を好きだと言ってくれたところ

 

この3つです。

今までに出会った事のないタイプでした。

以前付き合っていた彼は平気で嘘をつくし、作り笑顔もできちゃう様な世渡り上手な人達。

旦那と出会って、旦那の純粋でまっすぐなところ、屈託のない笑顔にやられちゃいました。

ちょっと変わってるなーと思ったところももちろんあったけど、そんなの霞んで見えるほど、ピュアで行動力ある旦那についていきたいと思って結婚しました。

 

旦那の良いところは今も変わっていないですし、私も旦那の良いところは今も素直に好きです。

だから頑張れるんだと思います♪

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2)アスペルガーの短所のみならず長所にも目を向けてカサンドラ脱却!

カサンドラに陥ると、相手の悪いところがどんどん嫌になってきて、辛くなってきます。

苦しいんです。

暴言を吐かれ、逃げ道を塞がれ、見下された様な態度を取られるとどんどん自信を失います。

他人からはなぜか『良いご主人』に見えるので、なかなか人にカサンドラ特有の悩みを理解してもらえなくて、自分がやっぱりおかしいのか!?と自分を追い詰める様になってしまいます。

 

確かにアスペルガーの人のこういった言動がカサンドラを苦しめるのですが、悪いのは本当にアスペルガーだけなの???

 

私はカサンドラに陥ってしまう人にも悪い点や原因は少なからずあると思います。

アスペルガーのご主人が憎くて大っ嫌いだと思って耐えているだけでは、お互いに症状は悪化するばかりだと思います。

離婚なんていつでも出来るんです。

離婚になっても良いと思う覚悟で、最後の本音の話し合いができたら、状況は変わる気がします。

『ダンナ・デスノート』のサイトの様な、旦那の歯ブラシで排水溝を磨くとか陰険な復習で憂さ晴らししたって何の解決にもなりません。

自分の魂が汚れるだけです。

私も旦那と大変危険な大げんかをした時に、全部失う覚悟で自分の思いを全部旦那に伝えました。

その事がきっかけで、旦那の中にあった『妻は自分の意に反する=妻は敵』という感情が解けた様で、それ以来、旦那の私に対する暴言暴力がかなり減少しました。

私が読んでいたこの本を旦那が読んでくれ、この本に書いてあった『妻が敵に感じる』というフレーズに対して『オレも君のこと敵だと思ってた節がある』とポツリ呟きました。

言い合いになるたびにそう感じてたと。

でも私は敵じゃないんだよ!としっかり伝えた事で、事態が変わってきました!

アスペルガーの人って周りに注意されたり叱られる事を嫌うし、激情するから周りも何も言わなくなるから、妻みたいな近い存在の人に意見を言われると『敵』とみなすんですね。

でもこの敵視が解けると、ビックリするくらい妻に対する態度が変わりますよ。

 

暴言暴力が減るだけでなく、私の話にも耳を傾けてくれる様になったり、今までは何の相談もなしに高額商品を買ったりしてたけど、最近はちゃんと相談してから決めてくれる様になったし!

私もアスペルガーの特性を知る事が出来た事で、旦那には視覚的にもわかりやすくストレートに説明する様に心掛けたり、無駄に言い合いするのをやめたり、旦那に期待せず自分が自信を取り戻す事に取り組んだり、適度に距離を置いたり・・・

カチンときたら、幽体離脱!?笑 します。

アホな人とは戦いません!

どう対処したら衝突せずに済むかがわかってきました。

うまく対処出来てくれば、カサンドラから必ず脱却出来ます!!

私は今、自分を取り戻す事が出来つつあり、カサンドラではなくなっていると感じています。

 

視点を変えるだけで幸せは十分感じる事が出来ます!

私は結構楽天的な性格っていうのもありますが、例えば今、大変な病気を患っているとしたら・・・

 

 

旦那に対する不満に気を取られている余地なんてないです!

 

  • 痛みがなく眠れる事
  • 美味しくご飯が食べれる事

 

など、生きていく上で本当に基本的な事を切望すると思うんです。

健康だといろんな事を求めがちです。

でも、激痛で眠れなかったり、何を食べても味がしなかったり点滴でしか栄養が取れない状態だったとしたら?

被災して家や財産や家族を失ってしまったら・・・?

天災や戦争に巻き込まれたら・・・?

 

私は毎日、屋根があって暖かい布団でぐっすり眠れる事に幸せを感じるし、ご飯が美味しい!と思って食べる事ができるし、家族も元気。

本当に幸せだと思います😊

自分の体も自由がきく。

これ以上、何の不満があるのでしょうか。

何だって乗り越えられる気がしませんか?

 

今の時代、みんな幸せ過ぎるんだと思います。

例えば10のうち9割、満足な現状だとしたら、1割が不満足だとします。

人ってその1割が際立って感じるんです。

良い思い出って多すぎて全部覚えてないですよね?

でも、すごく嫌な思い出ってすごく詳細に覚えていて固執するんです。

逆に9割が不満足で1割が満足な現状だったりします。

例えばインドの貧困層の子供達ですが、彼らのほとんどは9割以上、苦しい生活を虐げられています。

でも1割の良い経験、例えそれが鉛筆1本とノートをもらってボランティアの人達に何かを教えてもらったりしたら、彼らにとってその思い出はすごく際立っていて、詳細にずっと覚えているのです。

 

嫌な事に意識が向くのは、当たり前の様な幸せに包まれている証拠だと思うんです。

逆に良かった時の事に意識が向くのは、不幸な現状を受け入れざるを得ない状況だからなのではないでしょうか。

 

視点をどこに置くかで、自分が幸せにもなるし、不幸にもなるんだと私は思うんです。

全ては自分の視点次第で運勢も変わって来るのではないでしょうか?

カサンドラ症候群に陥ってしまった全ての方に、どうせなら幸せな視点を持ってカサンドラを脱却してほしいと願うばかりです・・・😊

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2 Comments

  1. はじめまして。
    昨日見つけて、ブログ拝見させてもらってます。

    私も「夫がアスペルガーだと思ったときに読む本」は2年前くらいに購入しました。

    ブログも内容が私の夫のことが書いてあるようで、同じ気持ちの方がおられることにとても自分自身が癒やされているのを感じています。

    私も同じ気持ちです。
    文章や言葉にするのが苦手なので、私の気持ちを代弁していただけて、とてもうれしい。
    自分自身の確認もできてとてもありがたいです。

    ありがとうございます✨
    救われます。。。

    • mugicoさん

      コメントありがとうございました!
      私の方こそ、こうやって貴重なコメントを頂いてすごく励まされます!!
      本当にありがとうございます。
      なかなか周囲にこの状況や気持ちをわかってもらえないのは本当に行き詰まって辛いですよね・・・?
      同じ様な悩みを抱えている方に一人でも多く気づいてもらいたくて始めたブログですが
      こうやってこのブログを通じて私も一人じゃないんだ!と勇気付けられ感謝の気持ちでいっぱいです!
      お互い充実した人生になる様、頑張りましょうね♪

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