1) 大事な時にどうしてもやる気が起きない時はコレ！
世界的エナジードリンクブランドとしても知られる「モンスターエナジー」。
私はグリーンの味が一番好き♪
誰もが『大事な時にどうしてもやる気が起きない！！』
という経験があると思いますが、そんな時の力強い味方がエナジードリンクです！！
エナジードリンクとは、カフェインやアルギニンの入った眠気を覚まして仕事や運転をはかどらせてくれる清涼飲料水です。
昔でいう、おじさん世代の『オロナミンC』の様なものですね。笑
エナジードリンクって色々あって迷いますが
『モンスターエナジー』はダントツで人気あるんです！！
その魅力は一体何なんでしょう？
そして「モンスターエナジー」を毎日１ヶ月飲み続けてみるとどうなるのか！？
気になりませんか？
検証してみたくなったので、私自身で試してみました！！
果たしてどんな結果が待っていたのか！
を綴ってみましたので、興味のある方は参考にしてみてくださいね♪
2) 私もハマった【モンスターエナジー】とは？
モンスターエナジーとは２００２年に販売された清涼飲料水のブランドです。
エナジーブレンドとして
- ビタミンB群
- アルギニン
- カルニチン
- 高麗人参エキス
等が入っている栄養飲料です。
カフェインも33.81ミリグラム/100ミリリットル含有されています。
このカフェイン含有量の多さが頭をスッキリさせたり、眠気を取ってくれるんですね！
特徴として
- 刺激的な炭酸だが強すぎる炭酸ではないのでスムーズに飲める
- 毎日の楽しみになるような癖になるテイスト
- 際立つデザイン
ですかね〜♪
私がモンスターエナジーにハマり常飲しだしたのは、家の１番近くの自動販売機に、
お値段＆デザインが他の飲料とは別格際立って目立つドリンクが目に入り、惹かれて飲んでみると、、、
- 頭はシャッキリ！
- やる気もギラギラみなぎり始める！
- しかもヤバいくらい美味しすぎる！
- なんだコレは！！！
という衝撃がキッカケでした。
モンスターエナジーを１度飲んだ私はすっかり虜になってしまったんです！！
それからというもの、毎朝必ず１本１ヶ月飲み続けましたよ〜♪
飽き性な私が欠かさず飲むくらい魅力的なモンスターエナジーですが、１ヶ月毎日飲み続けると、効果やデメリットなどいろんな点が見えてきました！
3)１ヶ月毎日飲み続けた【モンスターエナジー】の驚きの効果とは！？
私の体感としては、眠い時や「何だかやる気がでないなぁ」という時こそモンスターエナジーを飲むと効果をより感じやすくなると思いました。
私が感じたその驚きの効果は
- 不思議なくらい疲れにくくなった！
- オンとオフの切り替えがスムーズに！
- 集中力がハンパない！！
- 長時間の運転など、頭スッキリ感が持続する
- マイナス思考が前向きになる
- モチベーションが上がり、仕事の効率がめちゃくちゃ上がる！
と、挙げたらキリがないほど、生活のパフォーマンスの質が劇的に向上したと実感しました！！
コレって、長い人生を充実させる上で、生活の質がアップするのは本当に大切な事ですよね？
すべての物事が良い方向へ回り出す感じです！！
『モンスターエナジー』１本が人生を変えると言い切っても良いくらいです！笑
私は朝起きて、出勤準備をする前や通勤の車中では『モンスターエナジー』がお供でした。
寝起きのボーッとした頭にカフェインや糖分が染み渡る様に効くんです！
そして高麗人参エキスが疲れにくい体をサポートしている感じです！
朝に一杯と、１日の仕事が終わり家に帰って家事などを「もう一踏ん張り！」とパワーが欲しい時も『モンスターエナジー』は私の味方です♪
それは「ここぞ！」という時にモンスターエナジーを飲む事によって、やる気が出たり頭が冴えたり体の疲れがスーッと消えて行ったりと、その効果は目を見張るものです。
そして「モンスターエナジーを飲んだから大丈夫だ！よし！頑張るぞ！」と精神的にも気持ちを切り替えられる頼れる存在です！！
私が実感したモンスターエナジー１番の魅力的効果は脳と心のやる気スイッチを後押ししてくれた事だと思います！！
4)【モンスターエナジー】にハマる危険性＆デメリットは？
ここまでモンスターエナジーに夢中になっている私によるモンスターエナジーの良いところばかりをご紹介してきました。
でも光があれば影ができるようにデメリットももちろんあるに決まってます！笑
私が唯一気になったデメリットは、やはりカフェイン摂取の中毒性です。
それも知った上で飲み過ぎに注意し、上手にモンスターエナジーを飲めば、デメリットはむしろ無いに等しいと感じました！
『モンスターエナジー』に限らず何でもそうですが、ここではエナジードリンクの飲み過ぎがなぜ危険性があるのかをお話しします。
１、カフェインの過剰摂取
特に夜にモンスターエナジーを飲むとカフェインにより眠れなくなる事があります。
飲む時間にも注意ですね。
そして妊娠中や授乳中の方も飲まない様に注意躍起されています。
２、意外とカロリーが高い
モンスターエナジーには砂糖が多く含まれています。
100gあたりのカロリーが42.1kcal。
目安としては一般的な炭酸飲料と大差はありませんが、それでも飲み過ぎは糖分の過剰摂取になります。
３、モンスターエナジーに依存してしまう⁉︎
モンスターエナジーは効果を感じやすいので、逆に「飲まないとやる気が出ない…」なんて事にもなりかねません。
かく言う私もこの１ヶ月間、モンスターエナジーに依存しそうでした！笑
買いに行った時にモンスターエナジーが売り切れていると「あぁ、今日はもうダメだー！」なんて思ってしまったり、反対に焦燥感に襲われた事もあります。
しかし、ここでもう一つ気になったデメリットは、決して安くはない価格でした。
コンビニは高いし、スーパーもそんなに変わりない。
これはモンスターを毎日飲む上で課題でした。
モンスターエナジーに限らず１日の適量を知って正しく飲みたいですね！
逆に1日に何本も飲まないと効果が出ないドリンクって不経済で嫌ですよね？
『モンスターエナジー』は一日たった１本で体も心もシャキッとしますし、１本ならカフェインや糖分の量だって全く心配ないわけですから、デメリットがないどころかメリットの方がはるかに多い事になります♪
5)【モンスターエナジー】の効果的で安全な飲み方
さて、では早速モンスターエナジーの正しい飲み方を見ていきましょう！
モンスターエナジーにはカフェインが多く含まれる事は先ほどお話ししました。
具体的に１日の目安となるカフェインの適正な摂取量ですが、欧州連合つまりEUが出している欧州食品安全機関によると、１日に400mgまでで１回の摂取量は200mgが目安とされています。
モンスターエナジー１本のカフェイン含有量は142mgなので、1日１本が理想ですが、多くても２本までにしましょう♪
ただ実際に私が飲んでみて、長期的に飲む事を考えると１日１本が妥当ではないかと思います。
それはデメリットで触れた点が理由です。
飲み方としては、いわゆる「一気飲み」はオススメしません。
糖分とカフェインをゆっくり継続的に摂取する事によって、効果も持続します。
あまりにも味が美味しいので、ついグビグビと飲みたくなりますが、１本をチビチビゆっくり飲むのが１日の摂取量や効果からみても安全で良いと思います♪
1日に１本、「ここぞ！！」という時に飲めば、デメリットは全くないと言えますね。
１本約２００円くらいで、生活のパフォーマンスの質が劇的に向上するなら、メリットの方がよほど多いと実感しました！！！
6)【レッドブル】など他ブランドとの比較
エナジードリンクでモンスターエナジーと並んで有名なレットブルと比較してみましょう！
まず１本の量にその違いは歴然とあります。
- モンスターエナジー １本355ml 24缶入り¥4,000
- レッドブル １本185ml 24缶入り¥4,000
エナジードリンクは美味しいので出来れば沢山飲みたいですよね⁉︎
その点でもモンスターエナジーはレッドブルより豊富な量が入っているんです！
しかもモンスターエナジーの方がたくさん入っているのに同じ値段です。
そして次はスッキリとした眠気覚しに有効なカフェイン含有量を見てみましょう。
- モンスター(355ml)・・・142m
- レッドブル(185ml)・・・80mg
つまりモンスターエナジーはレッドブルの約1.7倍のカフェインが入っているのです！
これは量も多くて目も覚めるモンスターエナジーに軍配が上がりそうです！！
さらに、レットブルは種類が２種類しか販売されていませんが、モンスターエナジーはなんと８類類の味が選べます！
自分好みの味も見つけられそうですよね？
7)【モンスターエナジー】を安く定期的に手に入れるには？
コレ、一番知っておきたい大事なポイントですよね？
ご存知かと思いますが、モンスターエナジーは普通の炭酸飲料に比べて少しお高めです。
また長期で飲むとなると１回１回購入するのも手間に感じますよね。
私も最初はコンビニや自動販売機で購入していたんですが、それだと１本200円以上します。
もうね、やっぱりアマゾンが一番安くて便利！！
それに355mlが24缶だと結構な重量です。
自分で買い物に行って持って帰ってくるとなると重くて大変ですが、ネットで注文すれば玄関まで持ってきてくれます！
それにモンスターエナジーは人気があるのでコンビニや自動販売機では売り切れている事もよくあるんです！
でも最安値はやっぱりAmazonの定期便でした！
1本あたり159円となんと更に5%OFF！！
１日に１本飲む事を考えると１ヶ月で約1,500円もお得なんですね。
これは大きいですよね？
私も相当モンスターエナジーが大好きですが、Amazonで定期的に手軽にお得に購入できたのも、長期的にモンスターエナジーを愛飲できた秘訣です♪
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8)【モンスターエナジー】まとめ
１ヶ月飲み続けた『モンスターエナジー』の驚きの効果がハンパなかった！！
- 不思議なくらい疲れにくくなった！
- オンとオフの切り替えがスムーズに！
- 集中力がハンパない！！
- 長時間の運転など、頭スッキリ感が持続する
- マイナス思考が前向きになる
- モチベーションが上がり、仕事の効率がめちゃくちゃ上がる！
カフェイン中毒と糖分摂取量の心配は、１日１本なら全く問題なかった！！
１ヶ月毎日飲み続けて一番強く感じた事は
生活のパフォーマンスの質が劇的に向上したと実感し、脳と心のやる気スイッチを後押ししてくれた
という点でした！
1日２００円弱でこんなにも心身共に快適になるなら、絶対に飲み続ける価値アリだと思いました♪
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